DSC03500.jpg 260...
血脂肪檢查

膽固醇已高達260了...越來越高-.+標準是50-220....爆表好多= =

醫生建議多吃低膽固醇飲食還要多運動

話說要吃哪些才是低膽固醇呢= ="不是很瞭.....

還要多運動~關在公司就運動量很多了....操翻了ORZ~!!

不過自從上次檢驗報告膽固醇245...想說蛋類油炸類少吃...不過卻常吃鐵板燒.牛排類的= ="

竟然沒有控制住~還飆升到260了......看來要好好控制飲食了~多吃蔬菜水果和游泳吧~加油!

想不到我不怕胖不怕吃還是要怕膽固醇呀~~~~~~~~~~~~

膽固醇不要在纏身囉~我要跟你揮別揮別再揮別~滾滾滾!不要再來-.+

工作壓力大~飲食不正常~精神又耗弱....人生真苦呀~!!

笑笑笑~快起笑拉>"<

創作者介紹
創作者 周休 的頭像
周休

我是周休!很想要周休!!何時才能周休!!

周休 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 虫
  • 學廣告~喝飲料..
    不過多喝水+吃草!
    應該是最健康的~
    話說素食都超油的..
    真是兩難阿~~
  • 素食是不錯啦~不過真的油+貴.....

    周休 於 2009/03/20 00:35 回覆

  • 小米
  • 上次就超過標準啦~ 
    多注意阿 廣告裡頭的膽固醇超噁的啊! 
     
    哇 周休175 體重跟我一樣!
  • 恩~超噁= ="
    我被纏上了...
    要努力擺脫呀-.+

    周休 於 2009/03/20 00:36 回覆

  • 阿毅
  • 少吃油膩食物
    多運動吧
    這樣應該就能改善了!!
    可別像廣告中的主角一樣
    被膽固醇纏上甩不掉阿=口=
  • 恩恩~最近都不太吃炸跟烤的了= ="
    水也喝很多!
    持續下去應該能改善!

    周休 於 2009/03/20 00:37 回覆

  • TsaiTsai421
  • O"O
    視力0.7你有沒有戴隱形眼鏡O_O
    還是平常看東西就茫茫了XD~
    (迷:妳抓錯重點..)
  • 噗噗~這真的不是重點= ="
    那個是裸視不能配戴任何眼鏡!
    平常看東西還很清楚啦!
    有點閃光而已= =

    周休 於 2009/03/20 00:38 回覆

  • 某書
  • 所以現再有沒有一個膽固醇小姐在抱著你阿=v=
  • 我不想~趕緊甩掉吧....

    周休 於 2009/03/20 00:38 回覆

  • you327gto
  • 多喝水

    多吃青菜 少吃肉!!!
  • 青菜吃很多啦~
    只是看到雞排牛排鐵板燒鹹酥雞...等肉類
    我就很難克制不吃-.+
    我要好好努力~

    周休 於 2009/03/21 16:09 回覆

  • qoo2008
  • ^^

    水果!水果!多吃啦!
  • OK拉~謝謝關心

    周休 於 2009/03/21 16:10 回覆

  • pzx313


  • 260很高耶

    蔬菜要吃啦...
  • 吃很多了~只是肉也很多-.+
    最近肉類要少吃為佳= ="

    周休 於 2009/03/22 19:01 回覆