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260...
血脂肪檢查
膽固醇已高達260了...越來越高-.+標準是50-220....爆表好多= =
醫生建議多吃低膽固醇飲食還要多運動
話說要吃哪些才是低膽固醇呢= ="不是很瞭.....
還要多運動~關在公司就運動量很多了....操翻了ORZ~!!
不過自從上次檢驗報告膽固醇245...想說蛋類油炸類少吃...不過卻常吃鐵板燒.牛排類的= ="
竟然沒有控制住~還飆升到260了......看來要好好控制飲食了~多吃蔬菜水果和游泳吧~加油!
想不到我不怕胖不怕吃還是要怕膽固醇呀~~~~~~~~~~~~
膽固醇不要在纏身囉~我要跟你揮別揮別再揮別~滾滾滾!不要再來-.+
工作壓力大~飲食不正常~精神又耗弱....人生真苦呀~!!
笑笑笑~快起笑拉>"<
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